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批判や悪口が多い人は、それだけで自分の精神状態を下げているかもしれません。
ですからその分を、何かを褒める方に充ててみましょう。
びっくりする程、精神状態が良くなるかもしれません。
ポジティブに目を向けるか、ネガティブに目を向けるか、それで精神状態は大きく変わります。
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