痩せた理由

こんばんは(＝⌒▽⌒＝)

私の場合は、例外ですので。

多分、体調不良により劇太りしそれが改善されていき

と共に自分の意識、筋トレ、もう一つ理由がありますが

それは、言えません。言ったらプラスにつながると思いますが・・・・。

今は、内緒です。

意味深でごめんなさい。

とにかく、健康であれば、普通に食べて動けば体型は

維持されると思います。バランスが崩れてくると・・・・・。

健康的に食べて、寝て、動いて。

無理なダイエットは、逆効果。

体質もありますので。