夫婦ふたり東京暮らし

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22Jun
- 足の疲れやむくみ対策に「ゴリラのひとつかみ」を買いました
  「ゴリラのひとつかみ」を購入しました！まるでゴリラにつかまれるようなハイパワーふくらはぎケア(ゴリラの握力は500kgだそう)ふくらはぎをギューッと圧迫してくれるマッサージ器ですふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ血液を心臓へ戻すポンプのような役割があるそうです日頃からケアしたほうがいいとのこと夫はふくらはぎがだるいことが多くてゴリラさんのことずっと気になっていたんですよね使い方は簡単ベルトをぐるりとふくらはぎに巻き付けスイッチオン実際に使ってみると、思っていた以上にパワフル！エアバッグに空気を送り込んでギューっと圧迫したり緩んだりを繰り返すことでふくらはぎをもみもみ強さは3段階で巻き方でも強弱の調節ができますこれを使ったあとは足が軽いもう手放せません！たくさん歩いたり立ち仕事で足が疲れた時むくみが気になる時などにおすすめです▽こちらを買いました▽【正規品公式通販】ゴリラのひとつかみふくらはぎケア片足タイプ GRF-2401｜健康グッズ癒し美容美脚レッグケアフットケアリラックスギフトプレゼント足脚強力ハイパワー軽量簡単装着コンパクトごりらドウシシャ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}▽むくみに！デトックスハーブティー▽むくみデトックスハーブティーティーバッグノンカフェインレモングラスティーペパーミントティーお試しレモングラスダンデリオンジュニパーベリーウコンターメリックお茶飲み物ティーパックティー肝臓胃腸楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
16Jun
- パニック障害になってから読んでよかった本4選
  2016年にパニック障害と診断されてから今日まで改善を願い、鍼灸、漢方、アロマ、栄養学など体に良いとされるものを自分なりに試しました。たくさんの本も読みました。今回は、私にとって改善のきっかけになった本その中でも特に印象に残っている4冊を紹介します。(アマゾンのレビューが参考になりますので、ぜひご覧ください。)ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰこの本にたどり着く流れとしては様々な健康法を探していく中で「分子栄養学」というものを知る。youtube「栄養チャンネルNobunaga」を見て勉強。分子栄養学系の本をいくつか読み漁る。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ最新版　マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけマンガなのでとても読みやすく栄養とメンタルの関係を知ることができる一冊です。東洋医学の観点も入っています。当時の私は食事と心の状態が関係しているなんて考えたこともありませんでした。最新版　マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るまんがでわかる　子育て・仕事・人間関係　ツライときは食事を変えようこちらもマンガでとても読みやすい一冊。食事や栄養についてわかりやすく書かれていてレシピなども載っているので実践しやすいです。花粉症、妊活、子どもの困った行動なども食事、栄養学の視点から解説しています。まんがでわかる子育て・仕事・人間関係ツライときは食事を変えよう ― はじめてのオーソモレキュラー栄養療法 ―Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るマンガでわかる　誰でも健康になれる　ノブナガ式　食べ方大全もともと、この方のYouTube「栄養チャンネルNobunaga」を見ていて分子栄養学について自分なりに学んでいました。こちらは食材や食べ方、栄養素について細かな内容が書かれています。食生活を見直したい人にもおすすめの一冊です。マンガでわかる　誰でも健康になれる　ノブナガ式　食べ方大全Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るオーソモレキュラー医学入門4冊の中では一番専門的な本です。(辞書並みに分厚いです)他と比べると読みやすい内容ではありませんが栄養療法の基礎的な一冊です。栄養と体の関係について深く知ることができました。オーソモレキュラー医学入門Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰパニック障害になって間もない頃自分の体を観察した時に空腹時に体調が悪くなりやすいことに気がつきました。今は手元にないですが、低血糖症を知るきっかけになった大変興味深い内容の一冊です。この本がなければ食事や栄養につながらなかったと思っています。低血糖症と精神疾患治療の手引―心身を損なう血糖やホルモンの異常等の栄養医学的治療 (第5版)Amazon（アマゾン）新しいのが出ているみたいです▽新・低血糖症と精神疾患治療の手引 (心身を損なう血糖やホルモンの異常等の栄養医学的治療)Amazon（アマゾン）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ本の知識を取り入れながら自分なりに試行錯誤をして健康な身体を取り戻すべく自らの体で人体実験をしてきました。同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。さらなる健康体を目指して、私の実験の日々は続きます。※あくまで私個人の体験です
10Jun
- 色に惹かれたアディダスのスニーカー
  アディダスのブレイクスタートプレミアムローずっと気になっていてこの店に行くたびにチェック（じろじろ👀）先日見てみたら安くなっていて、思わず購入粘り強く通ってみるもんですねネイビー＆ブラウンの色の組み合わせこの配色がとても好みスエードの素材感もいいソールがブラウンなのもいいメンズライクな雰囲気もいいアディダスのスニーカーを買うのは久しぶりです『スニーカーとちょこれいと』おにゅーのスニーカー夫が靴を買う時に一緒に買ってくれた誕生日でも記念日でもないのに申し訳ないなと思いつつチャンスは逃さないスエード生地のスニーカーが好きアデ…ameblo.jp『夏のスニーカー』冷えのぼせそうそう、それ。だいぶよくなってきたけど裸足で出かけた翌日の体調のこととか考えちゃうと夏でも靴下はいちゃう。仕事中は割りと足が冷えるからレッグウォー…ameblo.jp白や黒のスニーカーを履きがちなのでこの色味は新鮮これからたくさん履くことになりそうな予感アディダス（adidas）（メンズ、レディース）スニーカースポーツシューズブレイクスタートプレミアムローネイビー JR1443楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}adidas 【公式】アディダス adidas 返品可ハンドボールスペツィアル / Handball Spezial アディダスシューズ・靴スニーカーブラウン【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}adidas アディダスサンバレディース SAMBA OG W スニーカーローカットレースアップ天然皮革 ID0478 ベージュブラック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
05Jun
- 停電を経験して1000ルーメンのランタンを買いました。明るさが全然違います
  去年、実家近くで電線トラブルがあり半日ほど停電したことがありましたその時、懐中電灯はあったのですが部屋全体を照らすには不十分でずいぶんと暗い中で食事をしました今後に備えて1000ルーメンのランタンを購入ルーメンとは明るさの単位なのですが1000ルーメンあるとかなり明るいですモードがいくつかありました昼光モード 700ルーメン電球色モード 300ルーメン(温かみのある色)昼白色モード 1000ルーメン点滅モード 1000ルーメンフックを使って吊るす際カバーを取り外すとさらに明るく360度まんべんなく照らすことができます光の強さと広がり方が懐中電灯とは違ってびっくりしましたインテリアとして置いておいてもかわいらしいです自然災害が増えていると感じるので防災には力を入れていきたいものです充電式もありましたが私は電池式を購入しました▽▽▽驚異の明るさ1,000ルーメン！LEDランタン防滴防塵電池式乾電池式 LED ランタン LEDライト/防災/防災グッズ/キャンプ用品アウトドア用品 LAD WEATHER ラドウェザー送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
30May
- DEEN池森さんの蕎麦と革命つけそばにハマりそう
  DEENの池森秀一さんプロデュースの蕎麦「香りの外一」を購入しました外一（そといち）とはそば粉10に対して小麦粉1で作る蕎麦のことだそう十割より少し食べやすくでも蕎麦の香りもしっかり感じられる細打ちでつるっと食べやすくてとても好みでしたちなみにそば粉が3割以上ならば「蕎麦」と表記できるそうです何割と特に記載がない場合原材料の一番最初が「そば粉」ならば小麦粉よりそば粉が多いことになるので5割以上です池森さんの蕎麦を買ってみようと思ったきっかけが池森さんの「革命つけそば」レシピこれ、本当に革命です衝撃的で我が家は2日連続で食べました簡単なので今日も食べる予定ですそして蕎麦湯もおいしいハマりそうですたくさんの蕎麦をプロデュースされていて他の蕎麦も気になります池森そば公式ショップ池森そば公式ショップこんにちは。池森そば公式ショップです。当店はDEEN池森秀一がプロデュースした日本そば販売サイトです。■池森秀一DEENヴォーカリスト。365日ほぼ毎日そばを食べる程の日本そば愛好家として知られ、多数のメディア出演を機にそば料理研究家として『池森流』のそばの楽しみ方を提案している。運営：株式会社ナガノファクトリー住所：〒3818508 長…ikemorisoba.com十割蕎麦は切れたりして茹でが難しいので外一から挑戦しましたが動画にでてくる「幸せの十割」も試してみようかな池森そば　香りの外一　4袋入楽天市場池森そば　幸せの十割　4袋入楽天市場
25May
- 壁に穴を開けたくなくて、ニトリのつっぱりカーテンレールにしました
  約2年ほど前新築の戸建てを購入したのですがカーテンレールが付いていませんでした最初は自分で普通のカーテンレールを取り付けたのですが先日、取れてしまって壁に穴を増やしたくなかったのでニトリの「つっぱりカーテンレール」を買ってみましたつっぱりカーテンレール伸縮式(TR1)　【玄関先迄納品】ニトリ　つっぱり棒突っ張りカーテン間仕切り穴あけ不要取り付け簡単シンプルおしゃれ賃貸つっぱり式カーテンレール手軽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これが思っていた以上に便利！取り付け簡単！工具不要！数分で設置完了ですなかなかしっかりした作りで太さもあるのでレースカーテン用と普通のカーテン用2本設置できるか不安でしたが問題なし賃貸はもちろん「壁に穴を増やしたくない」人には良さそうつっぱりカーテンレールはニトリ以外でも楽天市場にたくさんありました【全品P4倍★25日限定】【穴あけ不要】つっぱり式カーテンレールつっぱりカーテンレールつっぱり棒突っ張りカーテン間仕切り穴あけ不要シンプルおしゃれ賃貸つっぱり式カーテンレールつっぱり式カーテンレールフィットオン約45~70cm楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちなみに取れたカーテンレールの穴は穴うめ材を使ったらまったくわからなくなりましたクロスの穴うめ材建築の友〈クロス補修ネジピン穴埋め家具柱壁床キズかくし浅いキズキズ消し DIY 〉FM楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
15May
- ユナイテッドアローズでバッグを購入
  アウトレットへ行った時にユナイテッドアローズでバッグを買いました大きすぎず小さすぎないサイズ感私の荷物がちゃんと全部入る！持ち手とショルダーは付いていると便利なので合格です◎中に仕切りやポケットもあり使いやすくペットボトルを入れられそうなスペースまで出かける時ペットボトル必須なのでありがたいバッグの中がごちゃごちゃしにくいのはかなりポイントアップですね合皮ですがなかなか高見えするし軽いしシンプルで合わせやすいのでこれからかなり出番が増えそうです最近は安くて可愛いバッグがたくさんありますねトートバッグレディース小さめ肩掛け斜めがけセレモニーバッグワンハンドルミニバッグ自立仕切りテープショルダーベルト 2way 2スペース斜め掛け大容量マチ広大人ショルダーバッグ女性おしゃれ上品 inb-10010p 【aroco/アロコ】春夏春バッグ楽天市場バンブーハンドルバッグレディースハンドバッグ 2way ショルダー付きウッドハンドル斜めがけかばん仕切りバッグ 3室構造整理整頓チェック仕切りカジュアル上品スクエアバッグ inb-90032p楽天市場
11May
- 肩が出にくいすべらない、ニトリのアーチハンガー
  ニトリのすべりにくいアーチハンガー洗濯物を干す時に使っていますかなり良いので今回は買い足しせっかくのお気に入りお洋服も肩のところにハンガー跡が出てしまうと萎えニットなど伸びちゃってどうしたもんかと思っていた時にこの形を見つけましたアーチ型なので肩のところがポコッと出にくいですニットやTシャツを干しても形が崩れにくい！商品名の通り、もちろんすべりにくいです表面が塩化ビニル樹脂素材だからかきゅきゅっと止まる感じですシンプルだけどかなり使いやすい今後、家のハンガーを全部これにしたいくらいお気に入りですすべりにくいハンガーアーチ型 42cm ラミー【玄関先迄納品】ニトリ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
05May
- KEYUCA（ケユカ）のティッシュケース、カラバリが増えていました
  前に買ったKEYUCAのティッシュケース久しぶりに見てみたらカラーバリエーションが増えていました！【KEYUCA公式店】ケユカ Moi コンパクトティッシュケース全12色[ティッシュ入れティッシュボックス詰め替え省スペースティッシュケースティッシュカバーボックスコンパクトケースティッシュボックスケースおしゃれリビングペーパーケースティッシュホルダー]楽天市場どの色もかなりかわいいインテリア小物って色が違うだけで雰囲気変わりますよね我が家のはライトグレーです色も可愛いですがとにかくコンパクト！高さは少々出ますが今まで使っていた物の半分場所を取らないので大変助かっています新色を見ていたら別の部屋用にも欲しくなってきましたどうしましょ『KEYUCA（ケユカ）のティッシュケース』7月の誕生日にお花をいただきましたお花ってなんだかんだ嬉しいあったかい気持ちになる▽▽▽ずっと迷っていたKEYUCA(ケユカ)のコンパクトなティシ…ameblo.jp
01May
- 星野家の塩スクラブが良すぎて2回目を購入。ツルすべ感がすごい
  「星野家の塩」塩を使ったマッサージスクラブできめ細かい塩がやさしく角質を落としてくれますかなり良くて、今回2回目の購入お風呂でざらつき黒ずみが気になるところにすりすりマッサージ使用後はツルツル！すべすべ！もちもち！なので私は毎回全身使っちゃいます界面活性剤、防腐剤、保湿剤、香料など不使用シンプルな素材で安心安全頭皮、髪、顔、体と全身使えて本当に便利最初お試しサイズを買ってみましたがたっぷり入っているので大満足人気なのも納得ですお肌がきれいになると気分も上がりますね【送料無料】ボディスクラブたっぷりお試し 250g【公式限定 35%増量】無添加星野家の塩角質ケアかかとケア塩洗顔星野家の手作りマッサージ塩ヘッドスクラブマッサージソルト塩バスソルトボディケアヘアケアボディスクラブ天然成分楽天市場
24Apr
- 中性脂肪対策で迷っていた冷凍鯖、買ってみたら便利でした
  この前迷っていた冷凍の鯖の切り身実際に買ってみました『中性脂肪が高めの夫のために。鯖の切り身を買うか迷っています』楽天お買い物マラソンで鯖の切り身を買うか迷っています夫は健康診断で中性脂肪が高いと言われていまして食事を見直したいなと調べてみると青魚に多く含まれるEPA・D…ameblo.jpたっぷり20切入っています冷凍便で届きましたスーパーで売っているものより少し小ぶりなサイズ感2切れくらいならぺろっと食べられます少し食べたい時やお弁当などにいい大きさです凍ったまま焼けるのが便利で酒と塩をふって焼いています夫は「すごいふわふわ」と言っていました軽めの脂のりで骨もないのでおいしく食べられます無塩なので色んな鯖レシピに使えていいですね今回購入したのはこちらです👇️＼ひと口サイズの国産さば／無添加国産天然甘塩さば鯖切り身 30g×20切魚骨取り骨なし冷凍解凍せずにそのまま使える 2個購入400円 3個購入750円 4個購入1,200円OFF まとめ買いクーポン付お弁当サイズ塩あり魚切り身骨抜き【C配送：冷凍】楽天市場1人のお昼にも重宝しそうで食べたい時にすぐ使えるのもかなり楽今後は冷凍魚にはまりそうな気がしています鮭もいいですね今夜23:59までP5倍確定！無塩骨取り北海道産天然秋鮭切身600g（30g×20切れ or 60g×10切れ）わがママ骨取り切身さけサケ【P】楽天市場
20Apr
- 祝や米八＠吉祥寺｜路地裏で見つけた和菓子屋さん
  吉祥寺で古着屋巡りをしていた時にふと目に入った和菓子屋さん重厚感のある店構えで思わず気になり立ち寄りました「祝や米八」おこわの米八さんがやってるお店だそうですちぎり餅きなこと草餅のセット自家製深煎りきな粉が香ばしくて味が濃い、このきな粉すごいです草餅用にもきな粉がついているのすが増し増しでかけちゃってください自家製の黒蜜もすごく美味しい度肝を抜かれた草餅色からもわかるようによもぎが濃くて本気です思わず「薬草！」と叫びました（美味しいという意味です）あんこも上品な甘さでよもぎの味をひきたてますお餅は納得の美味しさ見た目も上品で手土産にも良さそうな印象1日と土日祝のみの営業だそうで路地裏にあるのでなんだか巡り会えたことが嬉しかったですごちそうさまでした(送料無料)【水の毬わらび餅 6個入】水わらび餅黒みつきな粉ギフト和菓子差し入れ涼菓お取り寄せ SNSで話題インスタ映え楽天市場＼楽天ランキング1位獲得！／波里なめらかきな粉国産深煎り 600g 送料無料国産丸大豆使用皮むききなこ徳用業務用楽天市場
16Apr
- コンロの隙間汚れ予防に隙間カバーを買ってみました
  コンロのフチの隙間に汚れが入るのがずっと気になっていて掃除もしにくいし地味にストレスでした隙間カバーを買ってみました透明のビニールを少し引っ張りながらコンロのフチに沿って貼るだけ！隙間をふさいでくれる優れものです特に難しいこともなく設置は簡単でしたカーブの部分もしっかりカバー汚れが入りにくくなってかなりいい感じですサッと拭くだけで済むので掃除も楽ちん♪汚れてきたらまた新しいものに変えればいいのでこういう小さいストレスが減るだけで気持ちが少し楽になりますねもっと早く買えばよかったなと思っています送料無料東洋アルミビルトインコンロ用フレームカバーフリーサイズガスコンロコンロカバー油はねガード楽天市場
08Apr
- 中性脂肪が高めの夫のために。鯖の切り身を買うか迷っています
  楽天お買い物マラソンで鯖の切り身を買うか迷っています夫は健康診断で中性脂肪が高いと言われていまして食事を見直したいなと調べてみると青魚に多く含まれるEPA・DHAには肝臓で中性脂肪が作られるのを抑え血液中の中性脂肪を減らす作用があるとされているそう前より青魚を買うことが増えているのですがストックしておけたら使いたい時にすぐ使えて便利そうなので気になっています＼国産さばをひと口サイズでお届け！／無添加国産天然甘塩さば鯖切り身 30g×20切魚骨取り骨なし冷凍解凍せずにそのまま使える 2個購入400円 3個購入750円 4個購入1,200円OFF まとめ買いクーポン付お弁当サイズ塩あり魚切り身骨抜き【C配送：冷凍】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}骨取りしてあるし、焼くだけ、煮るだけこれなら続けられそう量も多くてコスパも良さそうだなと感じています実はいわしの生姜煮も迷っていてレビューもいいし個人的にはいわしのほうが好き≪4/15から値上げ≫生活応援訳あり氷温熟成銚子近海産いわし生姜煮10パック入り【鰯イワシ煮魚真空パック冷凍食品個包装国産時短お手軽おかずご飯のお供お惣菜湯煎一人暮らしフードロス温めるだけ冷凍惣菜冷凍ギフト父の日】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夫と相談してどちらか試してみようと思いますもし実際に購入したら味や使い勝手などレビューしたいと思います
02Apr
- なんとなくバストの位置が変わってきた気がして、見直しました
  ここしばらく楽さ優先で日中はユニクロのブラトップばかり使っていましたエアリズムブラキャミソールUNIQLO締め付けもなくて本当にラクで気づけばほとんどそればかりになっていたのですがなんとなくバストの位置が変わってきたような気がしてこのままではいかん！と思い少し見直してみることに---締め付けが強いものは苦手なのでラクに続けられそうなナイトブラを日中にも使用【楽天1位】＼最大799円★クーポン利用で／ナイトブラノンワイヤーブラスポーツブラブラジャーブラトップショート丈ブラスポブラ昼夜兼用マタニティジュニア大きいサイズ育乳授乳おやすみブラ夜用夏用小胸脇肉脇高リブドゥモア送料無料楽天市場実際に使ってみるとなぜ今までこれを日中に使おうと思わなかったのかとても楽なつけ心地日中も夜も、無理なく使えますホールド力も充分！使っていくほどに整っていくような安心感があって前よりも気分も胸も上向き---楽なものに頼るのも大事ですが少しだけ見直すだけでも違いますねノンワイヤーブラ【24H使えるブラ】【高評価高リピ率】ナイトブラ L字立体パッド夜用ブラショーツ締め付け感がなくリラックスブラシームレスブラナイトブラジャー育乳ブラノンワイヤーブラジャー垂れない補正用下着下着レディースセット Daisya Teah楽天市場
25Mar
- ヨガポールで背中をほぐすのが気持ちいい
  最近、体が重だるい日にヨガポールを使うことが増えました運動する元気はないけど何もしないのもなんとなくしんどいな…と思うときにちょうどいいですだるい日はつい横になってスマホをいじってしまうのですが余計に体が重くなる感じがして少しでもラクになればと思ってとりあえず乗ってみるようになりました使い方はとても簡単で仰向けでそのまま乗るだけ（ヨガポールを背骨に添わせて乗ります）背中がじんわり伸びーる！呼吸もしやすくなるような感覚があります肩まわりや背中の緊張がゆるむからかなんだかスッキリ姿勢も整いやすくなると聞いて普段スマホばかり見ているのでヨガポールはしたほうが良さそうだと思いました長い時間やらなくても数分を毎日なら三日坊主の私もできそう最近は、ちゃんとやろうとするよりもゆるいことを少しだけやる方が自分には合っているのかなと思っています丸いヨガポールは難易度高そうなので私は半円型を使ってますヨガポールハーフ半円形全9色重量250g ハーフカット半円ハーフポールショートスリムストレッチ用ポールリセット用ポール体幹ストレッチ腹筋太もも引き締め下半身ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヨガポールロングショートハーフ筋膜ストレッチポールストレッチ用ポールポールエクササイズポールフォームローラー体幹ダイエットヨガトレーニング楽天市場
22Mar
- 栄養豊富！スーパーフード、モリンガ青汁を飲み始めました
  最近、だるくてやる気が出ない日があって「何か体にいいものを取り入れたいけど、無理はしたくない…」と思っていましたそんな中で試しているのがモリンガ青汁です【50%OFFクーポン】楽天第1位獲得モリンガ青汁 100g モリンガパウダーオーガニックサプリ有機JAS 無農薬モリンガ茶モリンガティー粉末スーパーフード低カロリーノンカフェインダイエット食物繊維農薬不使用非遺伝子組み換え国内蒸気殺菌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}■ モリンガの栄養について🌿「スーパーフード」とも言われていて栄養のバランスがかなりいいのが特徴です食物繊維が豊富なので、お通じのサポートにも◎（画像お借りしました）食事が偏りがちなときに全体的に栄養を底上げしてくれるようなイメージ鉄分は摂りたいけど鉄サプリで胃腸に影響が出てしまう私には向いてました味は思っていたほどクセはなく、飲みやすいです水だけじゃなくて野菜ジュースに混ぜて飲むこともそのままよりも飲みやすくなるので続けやすいなと思っていますヨーグルトに混ぜるのも美味しかったですまた、パンケーキに混ぜたりするのもおすすめでちょっと栄養を足したいときに便利米粉蒸しパンにモリンガを混ぜて作りました抹茶みたいな風味で美味でしただるい日でも取り入れやすいので無理なく続けたい人には合うと思います【50%OFFクーポン】楽天第1位獲得モリンガ青汁 100g モリンガパウダーオーガニックサプリ有機JAS 無農薬モリンガ茶モリンガティー粉末スーパーフード低カロリーノンカフェインダイエット食物繊維農薬不使用非遺伝子組み換え国内蒸気殺菌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}有機野菜ジュース有機野菜飲むならこれ1日分 190g 2ケース 60本まとめ買い送料無料光食品ヒカリ食品有機オーガニック無添加有機JAS 誕生日御祝御中元御歳暮御年賀ご挨拶母の日父の日敬老の日クリスマス楽天市場
26Nov
- 日差しも視線も気にならない目隠し窓ガラスフィルム
  我が家の窓はすべてシェードなのですがメインの窓はすりガラスではないのでシェードを上げると日中は割と眩しいですし目の前に建物はないものの遠くのお宅が少々気になります『小窓から入る西日対策にハニカムシェード』リビングの小窓にカーテンはつけていなかったのですが西日が強いのでシェードをとりつけました細い窓って皆さんどうしてるんだろう？と思っていたのですがいいものを発見…ameblo.jp楽天でいいものはないかと探していたら見つけました【期間限定★SALE】窓ガラスフィルム窓目隠しフィルム窓断熱シート窓遮熱シート遮光シート台風対策断熱遮光遮熱飛散防止はがせる紫外線カット目隠しフィルム装飾西日電気代対策透明 UVカットフィルムシート日よけ窓ガラスフィルム【yama】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}水だけで貼れる窓ガラスフィルム下半分に貼ってみました（外の景色はぼかしてあります）霧吹きで水を窓に吹きかけて付属のスキージーで空気を抜きながらフィルムを貼るだけとても簡単でした！水だけなので糊の跡がつくこともなく剥がしたいときにはぺらーんと綺麗に剥がせます貼り直しも何度もできました・UVカット・目隠し効果プライバシー保護と採光を同時に叶える・飛散防止台風など万が一の時も安心・遮光遮熱冷暖房の効きが変わるので省エネ・結露対策遮熱効果により結露軽減効果が見込めます・防虫忌避効果カーテンができない窓に紫外線に向かって飛来する虫を寄せ付けにくくします夜になると虫が集まってきがちなお家におすすめサイズ展開しているので自宅の窓に合わせて購入後更にカット可能(ガイドラインが入っているので切りやすいです)私はボーダーにしましたが縦に使えばストライプになるそうです＼シェードはこちら／【先着限定25％OFF+BFポイント5倍】【コードレスつっぱり式】ハニカムスクリーンハニカムシェード寒さ対策コードレスプルコードつっぱり式穴あけ不要賃貸OK カーテンレールブラインドプリーツスクリーンロールスクリーン取付簡単間仕切り遮光断熱遮熱 UV楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
09Nov
- 常温で1年保存OKなほろほろ手羽煮
  楽天セールの時を狙って買うものがあります【期間限定30%OFF】お取り寄せおつまみ鶏肉さんわの手羽煮醤油 20本 24本 28本創業明治33年さんわ鶏三和ご当地グルメ国産手羽先使用常温簡単調理送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}通常は4023円〜がセール時30％オフで2816円〜！箱で届きます私は20本入りを買っています1袋に4本入っていて×5袋骨まで食べられる勢いでほろほろこの手羽先の一番の良いところは常温保存でき、日持ちすることです画像の手羽先は先月10月に購入したものですが　2026年8月までの賞味期限（ショップの記載では賞味期限は製造から365日）国産原料使用・保存料なし湯せんやレンチンですぐ食べられるのでご飯を作りたくないあともう一品！という時に便利だし非常食も兼ねてローリングストックしています通常時だとちょっと高いからセール時がおすすめ【期間限定30%OFF】お取り寄せおつまみ鶏肉さんわの手羽煮醤油 20本 24本 28本創業明治33年さんわ鶏三和ご当地グルメ国産手羽先使用常温簡単調理送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
17Oct
- 魅惑の牛とろフレーク
  牛とろフレークを食べてみたくてローストビーフのお店YOSHIMIにて初体験臭みもなくて美味！ローストビーフより牛とろフレークのほうが好きかも全部牛とろフレーク丼でいいくらい！これは別日に他の店舗でまたまた食べてしまいましたハーフ&ハーフみたいなメニューが多くてローストビーフ＆和牛ステーキローストビーフ＆ネギ塩牛タンローストビーフ＆チキン南蛮などなど２種類食べられて嬉しいし飽きることなく楽しめました夫が頼んでいたローストビーフ＆和牛ステーキも美味しかった楽天で牛とろフレークが売っているので気になって眺めている今日この頃＼レビュー高評価／【送料無料】牛とろフレーク(R)180g×1カップ牛とろ丼のたれ×1パックお得なタレ付きセット北海道産牛お取り寄せ牛肉フレーク牛フレーク牛トロフレーク ※沖縄は別途追加送料あり楽天市場

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