風邪予防、教えて！
私は 仕事柄一年中マスクをしています。
仕事が終わったら外しても良いんですけど、メイク取れちゃってるし面倒くさくて
そのまま帰ってしまうことが多いです。
喘息持ちでもあるのでマスクを一年中していることに全く苦痛はないのですが
周りから見たら 35℃の真夏でもマスクしている変な人と思われていたと思うんです。
今までは・・・・
でもこのコロナ禍でみんなマスクしてるから目立たなくなりました。
手洗いうがいはしっかりしています。
それから疲れているなと思ったら最低限の家事だけして21時くらいに暖かくして寝ます。
やっぱり寝ることとおいしいものを食べることが一番の風邪予防かなと思っています。
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