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日曜日、
昼間のゴルフ練習だけでは消化不良となったので、
昼寝した後、夕方ジムに行き、
ランニング３０分、
プールで歩行３０分、
水泳２０分、
のいつものメニューをこなしました。
やってるときはつらいけど、
運動の後の爽快感はたまらない。
そろそろ、
かなりご無沙汰になってる海に復活すべく、
ちゃんと体をつくらなくては。
それで、
最近、トータルワークアウトから遠ざかり、
普通のジムに入って思ったことがありまして、
ジムのサウナの中で、
中高年の方たちが
肌が触れ合うくらいぎゅうぎゅうになって
ぐた～っとして
１５人くらいがうなだれてるのを見て
うわっと思うとともに、
それが混み過ぎだからか、
みんな必死に余分な脂をだそうとしているからなのか、
何かわからないのですが、
せつない気分になりました。
健康志向はいいことなのですが、
何かちょっと健康っぽくないのがちょっと。。。
僕はまだ三十路。
まだそうならないように、
何とかさわやか健康志向を目指したいと思います。
まずは海復活！ 
