先週に引き続き、
今週末も、
会社のコンペと、取引先とのゴルフと
２日間ゴルフが入っている。
気づけばどっぷりとゴルフに浸かってしまっているので、
ちょっと海系の動きを強めにしていかねば、と思いました。
しかも、
今は９月で波乗りの季節だし。
先週海に行けてないので、
今週末行っても２週間ぶりになる。
でも、
何だかんだで身体を動かすことが多いので
すこぶる体調は良い感じ。
やはり定期的な運動は大切なのだな、と思った。
３０歳を超えて、
自分では若い、まだ大丈夫、と思ってはいるが、
食生活から色々と気遣っていかねば、
と思うことが最近多くなってきました。
健康が一番。
わかってはいるのですが、
これを実感するのは、病気になったときだけ。
普段、
普通に過ごせることを普通とせずに
できる範囲から健康生活を目指していきたいと思います。
でも、
これも度が過ぎると、
サプリマニアとか、健康器具マニア、
健康食マニアとかになって
健康食品業界に多大なる貢献をするんだろうな、とも思ったので、
あくまでも、
極端にならない範囲で、を意識します。
