最近気づいたのですが、毎日ヘルシアを飲んでいる自分がいる。
コンビニでも自然とヘルシアを手にしてる。
「特定保健用食品」という言葉に惹かれてのことだと思う。
３０歳を前に健康に自然に気遣い始めてきたらしい。
ということで、
ちょっと特定保健用食品について調べてみた。
どうも、食には3つの機能があり、
・1次機能が栄養(生命維持)、
・2次機能が味覚(グルメ)、
・3次機能が体調調節
(体調リズム調節、生体防御、疾病予防、
疾病回復、老化防止)
で、健康との係わりではこの3次機能の活用が重要で、
この第3の働きがある食品の成分が含まれる
商品のことを「特定保健用食品」というらしい。
その成分としては下記の通り↓
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■おなかの調子を整える成分
オリゴ糖類、食物繊維類、乳酸菌類、ビフィズス菌類、
ラクチュロース、サイリウム種皮・・・・・
■コレステロールの調節にかかわる成分
大豆たんぱく質、ペプチド類、キトサン、
低分子化アルギン酸ナトリウム・・・・・
■血圧の調節にかかわる成分
杜仲茶配糖体、カゼインドデカペプチド、
「LTP（ラクトトリペプチド）」・・・・・
■ミネラルの吸収にかかわる成分
CCM、CPP、ヘム鉄
■虫歯になりにくい成分
パラチノース、マルチトール、茶ポリフェノール、エリスリトール
■血糖の調節にかかわる成分
難消化性デキストリン・・・・・
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今度、特定保健用食品買うときは成分を確認してみようと
思います。
でも、
そんなこといってても、僕の昼飯は、
ヘルシア、カツカレー、うまい棒、ひじき、
ていうようなのが多い。
多分、
ヘルシアがすべて浄化してくれると思っている。
そんな希望を最近持っています。
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