体と心をゆるめるエネルギークリエイター
こだま けいこです
一昨日くらいから、かなぁ。
すんごいの、あちこちから
やってくるメッセージが。笑
自分を認めて、受け入れて。
自分を愛して。
どこまでいっても自分なのだから。
自分で自分を愛することが
他者との関係に反映されていく。
人のために動きすぎなくていい。
自分をみてあげて。
自分、自分、自分！
自分をみて！
自分を愛して！
こんなメッセージばっかり。笑
えーーー
そうなのかな。。
そうなのかな。。わたし、
自分ファーストなつもりだったのに。笑
何かがおかしい。笑
だけど、こんなにおんなじことを
言われるってことは、
わたしはわたしを蔑ろにしている
可能性が高い。のか？笑
あ、そういや、
前に受けたホロスコード鑑定でも
同じこと言われてたっけ。。
自己受容が今世のテーマだよって。
怒涛のメッセージの嵐に対して
思い当たることといったら、、
できてないことに目を向けていた。
できてない自分にモヤモヤしていた。
人と比べてしまったり、
比べそうになって慌てた。
みんなやってるから、
自分もやらないといけないと思っていた。
自分なんて、が顔を出しそうになっていた。
あら、あるじゃないか。笑
そりゃ言われて当然…
昔ほどではないけど
自分をいじめて責めるクセは
なかなかしぶといものだな。
完璧主義なところがあると
無意識で責めてることも
多いから、余計に厄介だったりする。
無意識だと、責めてることに
気づかないもんね。
なんとなくモヤっとするけど
そのまんまスルーしたりね。
で、
どんどん謎の低空飛行へ突入してさ、
機嫌悪くなって
泣きたくなって
怒りたくなって
落ち込んじゃって
なんかわからないけど
つらーーい！！って状態になっちゃう。
これはわたしのあるあるのパターン。笑
こういう時に
あらゆるところからやってくる
メッセージの有り難さを感じちゃう。
というか、それに気づけるわたし
気づけるようになったわたし
すごくない！？
笑
笑前はループしてたもんね、迷路で。笑
突然だけど
わたしは宇宙を信頼してるし
宇宙に見守られてるって信じてる。
宇宙の流れに乗って
身軽に遊ぶように生きたいと
思っている。
そしたらさ、
自分責めとかって
重たいエネルギーでしかない。
重たいと身軽にはなれないのに
もっと重たくしちゃったりしてね。笑
それはつまり
自分責めのループにハマって
抜け出せなくなって
孤独感やネガティブを解消するために
暴飲暴食したり
余計な買い物をしたりしてさ
しんどさを他の行為で紛らわせたりする。
まぁ、行き過ぎると
良くないのかもしれないけど
逃げてるとも言えるけど
これも自分を守る行為なんだよね。
そうやって、自分が作り上げた
ドラマの世界にどっぷり入ってみるのも
悪くはない。
だって、それを体験しに生まれてきたから。
だけど、いつまでもそれでいいわけじゃない。
身軽に遊ぶように生きたいのなら
同じところをぐるぐるまわってないで
そこから抜け出すにはどうするか？
を考える。やってみる。
すべてのわたしを許すこと。
すべてのわたしを肯定すること。
なんにもしなくたって
今ここにいるわたしを認めること。
自分の方に意識を向けること。
とはいえ、これらすべてを
できなくてもいいんだよね。
許せない、肯定できない、認められない、
向けられない、、
それでもいい。
できてもできなくても
わたしはわたしなのだから
それでいい。
それがほんとうの意味で
許すということ。
今ここにいるわたしを
毎瞬毎瞬、感じて、
みていってあげよう。
あぁ、そうか
難しいことはいらなくて
いつもいつもどんな時も
自分を感じていく。
自分の感覚に委ねていく。
心地いい、軽い、を選んでいく。
それだけでいいのかもなぁー
と、書きながらストンときたなー笑
毎日が練習だね。
外にある意識を内に戻して。
自分、自分、自分。
わたしに問いかけ続ける練習。
さぁ、今日も自分を感じて
過ごしていこう。
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一年のはじまりに
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エネルギークリエイターとして
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