こんにちは！がっきーです！
皆さんはこの言葉知ってますか？？
”キョロ充”
簡単にいうと
「常に人の目を気にしながらも
自分にはリア充グループの一員であるという
アイデンティティに支えられ
大学生活が充実していると感じている人間。」
どんな人間がなってしまうのか？
キョロ充になりやすいのは「自分に自信がない人」です。
自分に自信がない人は一人でいることを恐れて
キョロキョロと知り合いがいないか探します。
特徴としては
不特定多数の人間から好かれたい、良く思われたいと
一貫して考えているので、周りの反応を過剰に気にしてしまうのです。
一人で食事することを恥だと思っている。
知り合いがいないか周りをキョロキョロ見るだけでなく、
周りの反応を気にしてしたり、
一人で食事することを恥ずかしく思ってしまうのです。
常に周りを気にしたり、
恥ずかしがりながら生活するという結果に
つながってしまう可能性があります。
どうやったら周りを気にせず学校生活を送れるのか？
いくつか解決できる道のりがありますが
大事なことのうちに人のまねをしないことがあります。
周りの反応を気にするあまり人のマネをして
無難に事をすますことはありませんか？
しかし
人のマネをすると自分らしさを失ってしまいます。
なぜ人まねをしてしまうのか？
同一化・同一視という防衛機制をご存知ですか？
「優れた人や憧れる人と自分を同一視し、その考え方や行動をまねる。」
取り入れ、取り込みも同種です。
自分に自信がない際に
この機勢が働いてしまうため真似をしてしまうのです。
同一化する人は、その対象のものを取り込むことで、
現実の自分を直視しなくて済み、一時的に安心感を得ています。
ちょっと悲しいですね・・・
しかし、問題は長期化します。遠回りしているのと同じですから。
ですから、「自分が、同一化している。」と気づいた人は
オリジナルの自分を見つけ、受け入れ、愛しましょう。
誰かを真似する必要のないくらい、素敵な自分なのだということを理解してください！
もし真似している自分を変えたいというあなた
”ミラーニング”という言葉を知っていますか？
相手に合わすことで共感してもらってると感じさせる心理学用語ですが
これを利用して”反ミラーニング”というものを実践してみましょう。
あなたのまわりを今すぐ見てください。
誰かの真似している子はいませんか？
服装、化粧、趣味とか
いたならその子をよく見てください。
自身がなさそうに見えてるか
違和感を感じませんか？
もしそう感じたならあなたも実際そう見えているのかもしれませんねっ。
自分の個性を確立できると世界が変わりますよ！
がっきー