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彼氏さん♡彼女さん
こんばんは
仕事終わって、予定どおり
ジム行ってきました〜
ランニングマシンで走って
汗だくです🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️💨💨
↑途中の消費カロリー
最初はゆっくり、
後半は少し負荷をかけました👟
久しぶりに、いい運動した
とりあえず走りたかったの
笑
まるで回し車🌀!
(そんな速いわけ)
とっとこ〜 走るよハム太郎
(このハムちゃん直立)
途中の消費カロリーを見たり、
モニターで秘密のケンミンSHOWと
ダウンタウンDXを見たりしながら
走って、あっという間でした📺🤣
汗だらと、疲れた顔面なので
マイボトル(水筒をオシャレに言いたい)
に隠れました ])彡ｻｯ
これから、ゆるーく
通っていきたいと思います☺️
それでは皆さんも、
ゆっくり休んでくださいね
おやすみなさい
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