おはようございます☀️❗
高津です😊
桜は、散ってしまいましたが、
新緑で、いい季節に
なってきましたね
娘が突然、
「ひまわりを育てたい!」
と、言い出しました
どうして?と、聞いたところ
「ひまわりの種を食べたいから!」
と返事が返ってきました
しかし、
ひまわりの種は、食用と
そうでないものが
あるようです
食用のひまわりの種には、
爪や髪の健康に関わっているビタミン、
貧血予防に欠かせないミネラル、
などが含まれているようです!
小さくても高カロリーなひまわりの種
のようなので、
食べ過ぎには注意ですね。
ちゃんと育ってくれると
いいのですが…
楽しみです
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