おはようございます
高津です
最近、わが家では、
納豆がブームです
以前、
テレビで納豆の事を放送していて
それを見ていた義父は、
次の朝、
早速、納豆を買ってきました🍚
動脈硬化予防によいとか…。
腸内環境を良くしたり、
美肌効果もあるようで、
乾燥肌の方はおすすめのようです。
なかなか朝から食べれませんね
なので、私は
夜に食べることにしています
納豆に含まれるねばねば成分の
ナットウキナーゼが、
血流を良くし、
代謝がアップするそうです
乾燥が気になる時期なので、
少しでも改善されるよう
続けていきたいなと思います
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