昨日ですね久しぶりに体重計に乗りましたら
1月の頃に比べで6キロ太ってました…
1年前と比べると10キロの増量です…
太ったり痩せたりを繰り返しのカラダですが
さすがに今の体重は記録更新してしまいまして
初めは体重計が壊れてるのだと疑いましたが
これが現実…
現実なんです…。。
あと一ヶ月後の健康診断までに
マイナス10キロ目指します…！！
てことで記録がてらブログ始めました！
まず今日のお昼はサラダのみ、、
飲み物も制限したかったのですが
カフェオレペットボトルのをもらい飲みました…
アルフォートもらいチョコも食べました…
こんなんで痩せるのか…！？
まあがんばります…
とりあえず仕事おわりに
岩盤浴して温泉で汗を流してきます…
昨日の時点から
マイナス1キロなってたら嬉しいなと思いながら
意識的に体に力を入れながらダイエットです…。