ダイエット2日目朝

おはようございます。
昨日は岩盤浴がんばりすぎてしまい
疲労感と頭痛で帰ってすぐ寝てしまいました…。

今朝の体重測定…
マイナス1.2キロ
このペースで減っていけば嬉しいですが…。

ぐっすりいつもより早くに寝たため
早起きができたのでラジオ体操をしてみました
軽く息切れです…あぁ痩せて身軽になりたい…。

今日も食事は野菜を中心に飲み物はお茶で
帰ってきたらウォーキングしようと思います。