レコーディングダイエットしてみよっ！#29-2､#30

みなさん！
こんばんは！
小出知幸です！

レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪
ついに30日目です！

10月25日

深夜2時

チキンピザ1枚
あんこと黒蜜無しのあんみつ
焼きイカ100グラム位


10月26日

朝6時

富士そば
キツネそば

夕方前4時

ご飯100グラム位
煮物（梅煮）


夕方5時

腹筋500回
背筋500回


継続は力なり

おっしゃ！

頑張って行くよっ！


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みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！