レコーディングダイエットしてみよっ！#45

みなさん！
こんにちはっ！
小出知幸です！

レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪

最近ご飯の量がまた減ってきた！食べ過ぎるとお腹壊す（笑）メンバーのユースケは風邪・・・お大事にね！！



11月10日


朝10時

ミックス野菜ジュース500ミリリットル
ご飯100グラム位
竹輪とサツマイモの煮物
野菜炒め80グラム位

今日は三井アウトレットパークに行ってきます！

健康は力なり

おっしゃ！

頑張って行くよっ！


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みんな！いつもありがとねっ！
ツイテル！ツイテル！
ではっ！