レコーディングダイエットしてみよっ！#23-3､#24

みなさん！
こんにちは！
小出知幸です！


レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月19日

深夜0時

照り焼きチキンピザ1枚

ミニカレーコロッケ3枚


10月20日

朝6時

野菜ジュース


朝8時

バナナオレ500ミリリットル

腹筋500回
背筋500回


昼前11時

カレーライス250グラム位

カレー尽くし！（笑）

継続は力なり

おっしゃ！

頑張って行くよっ！


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みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！