レコーディングダイエットしてみよっ#12-3､#13

みなさん！

おはようございます！！
小出知幸です！

レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪
今日も腹筋と背筋しちゃいます！

10月7日


夜7時

ギュッと搾ったレモンの三矢サイダーミニ280ミリリットル缶


夜0時

博多豚骨ラーメン一杯

10月9日


朝7時

バナナ一本

腹筋500回
背筋500回



おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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大歓迎＆大感謝だよ！

みんなでミラクルボディを作ろう！
みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！