レコーディングダイエットしてみよっ！#11-4､#12

みなさん！
小出知幸です！


レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月7日
雨・・・

深夜0時

軟骨唐揚げ165キロカロリー位


10月8日


朝6時

野菜ジュース280ミリリットル


朝8時

腹筋500回
背筋500回


☆おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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みんなでミラクルボディを作ろう！
みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！