紫外線量が増えていくこの季節。
お肌の抵抗力を高めて、ダメージをクリアしましょう(^o^)
どんなにがんばってUV対策をしても、紫外線をゼロにすることはできません(>_<)
だからこそ、カラダの中からもしっかりケアしておきたいですね！
美白効果の高い栄養素は、ビタミンCです。メラニンの生成を抑え、日焼けによる
色素沈着やしみを防ぎます。
ビタミンB２とEは、お肌のターンオーバーを高め、日焼けダメージから早く回復
させます。
これらの栄養素を意識して摂ることで、日焼けダメージを残さない丈夫なお肌を
手に入れましょう(^^)/
紫外線ダメージをカット＆クリアする栄養素
ビタミンＣ
・メラニンの生成を抑える
・メラニンを還元し、しみを薄くする
・抗酸化作用
ビタミンＢ２
・血液循環をよくし新陳代謝を活性化する
・肌粘膜の強化
ビタミンＢ６
・肌粘膜の強化
ビタミンＥ
・抗酸化作用
・血液循環をよくし新陳代謝を活性化する
ドクター小池クリニックでは毎週月曜日の10:00～14:00は皮膚科の保険診療も対応
しております。
内服薬も保険適用で処方する事が出来ますので、お気軽に受診されてくださいね(*^_^*)
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