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皆様のブログは私の元気の活力
プロジェクト333
コーディネート
シャツ👔UNIQLO 旦那の
Tシャツ GU 790円→定価
バッグ GU 1490円→定価1990円
フレアデニム INGNI→半額 2690円
スニーカー converse 昨年購入
心💙の声
全身プチプラだけど、ブルー🫐
ワントーンコーディネート大好き
だから気分は明るい
最近
私が悩み出したことは
自分の
ベーシックカラー
を1つ決めること‼️
私が目指してるのは
ミニマリストなお洒落
お洒落な人は
黒🖤ブルー💙茶🤎の
中から自分が好きな
マイカラーを決めて
それに沿って
服👗靴👠バッグ👜
を買って
コーディネートしてます。
欲張って
My
ベーシックカラーを決めないで
お買い物をすると
巨大クローゼットになり
コーディネートも大変‼️
333プロジェクトの間に決めます。
本日の体重
41.5キロ
昨日より−0.3キロ減
朝ご飯🍚
いつも同じ 鮭🐟がメイン
リンゴ🍎豆乳グルト
焼き芋🍠、あずきアイス
夜ご飯🌉
セブンイレブン
ササミ揚げ 150カロリー位
話しは
変わり
私はダイエット停滞期
気分転換に
強烈な印象の
ダイエット本を
思い出しました
14歳 55キロ有り 人生で一番
辛い時期😔励まされた小説
1989年
デブの
ハルカちゃんは学年で一番
イケメンで勉強が出来る男子に
片思い
デブで引け目を感じても
彼と良い感じに😙励まされた一冊。
左54キロ 14歳
右46か7キロ まだ垢抜けない
そして
2007年
大ヒットした
ダイエット本
岡田斗司夫さん
オタッキーで
有名なかた
レコーディング
ダイエット
大ヒット本
50万部突破
171センチ120キロから
1年で68キロ‼️
岡田さんは一日
1300カロリーを目安に
食べたものを
ひたすらメモ📝り
痩せた人
私は27歳位に
47キロ位で
痩せたくて
1ヶ月
レコーディング
ダイエットを
実行
47キロ→45キロに
その後は
面倒くらいから
辞めてしまいました。
岡田さんは現在
リバウンドしてしまい
現在90キロ位だそう。
リバウンした理由は
自分が成功して
世に認められて
沢山の人がレコーディング
ダイエットで痩せた。
自分はダイエットに飽きた
と言ってます
このかたの
YouTubeは面白い
🤣不思議な人。
ではまた👋