私はお客さん相手の仕事をしています。
ミスをして、お客さんに注意を受けることがあります。不思議と何故だか同じお客さんばかりミスをする。
前までは、注意を受けると凹んで、自分のダメさ加減に嫌になっていました。
自己肯定感、自己効力感バク落ちです。
今は注意を受けても、おばはんまた怒ってるわ！で流せるようになりました。
もう自分を責めることはなくなりました。
自分はバカとも思わなくなりました。
言われっぱなしも悔しいから次はミスしないように気をつけようとは思いますが。
考え方変えたら楽になりました。