断酒していましたが、昨日飲んでしまいました。昨日は朝から体調が相当悪くて、飲まずにはいられませんでした。
おかげで夜は眠れませんでした。
睡眠薬をもって挑んでも眠れない。
アルコール恐るべし。
今日は断酒成功。
順調に体重が落ちてきました。
少しずつですが。
やはり卓球と水泳、断酒が効いています。
あとは体調不良なんとかしたい。
おとといは朝から目眩が酷くてフラフラでした。原因は不明。
断酒してるのでアルコールが原因ではないことは分かりました。
やはり向精神薬が原因なのかな。
元気はつらつになりたい。