嘔吐、、、、
今思うと小さい頃は過食症だった。
それから病院の先生に痩せろって言われて、小学校から中学校にかけて、カロリーとか気にしすぎて食べ物に執着。拒食気味になった。
そして今再び過食症に戻ってる感じ…
私過食症なのかな？？
もうわかんないよ～～
食べたいけど食べたら太る、、、どーすればいいの
やってしまった。
ダイエット始めて早々サボってる私。
そんなこんなで、、、
これからはカロリーもつけることにします、
#朝ごはん
スーパーカップアーモンド三分の一120
ミニドーナツ3個130
ブラックサンダーピーナッツ114
クアトロ30
プチシリーズバタークッキー100
プチシリーズいちごクッキー100
574
朝からなにやってるんだろう私。
本当に過食症すぎて吐きたい。
どうしよう。
#朝計量46.1
#朝ごはん
バナナブルーベリー(牛乳豆乳)
#昼ごはん
カマンベールチーズ
豆乳
ちゃんぽん焼きそば
餃子
#間食
こんにゃくゼリーぶどう
バイトでもらったこんにゃくゼリー。
食べちゃいけないと思ったけど、、初めて先輩がくれて嬉しかったから貰ってしまった。
餃子食べ過ぎた😭
＊朝45.6キロ
朝ごはんバナナブルーベリー豆乳
ミートソースのマカロニ
レタスわかめブロッコリーサラダ
ガーリック軟骨肉
さんま蒲焼少し
さんま蒲焼少し
ふんわり食パン8枚切り一枚
パルメザンQBBチーズ1個
ハム一枚
ほうれん草とごまのおひたし
ゆでにんじん
夜ごはん
昼のサラダの残り
カマンベールチーズ2個
フィッシュアーモンド
昼食べ過ぎたから、今日は200カロリー分くらい歩いた。でもそんな消費してない。カロリーってどんだけ強敵なの、、
夜ご飯食べない予定が食べてしまいました泣
卒業式までには40キロになりたいなぁ
ほんとがんばろ。
シゲアキさん小説家デビュー祝4周年！♡
作家の仕事がNEWSに繋がっていて私も幸せです♡これからも、小説書き続けて下さい！！
大好き！！
ダイエット始めます。
朝
水
ミニクロワッサン2個
チョコクッキー2枚
ミニドーナツ1個
うさぎのほっぺカスタード1個
昼
チョコ3個
トリュフチョコ1個
ワッフルクッキー3枚
ミートグラタン一皿
野菜ほうとう鍋
もやしレタスサラダ
夜
水
拒食気味だった時の
前の自分に戻りたい。
このままじゃ着たい服も着れないし、NEWSのLIVEも恥ずかしくていけなくなっちゃうし、周りの子からも色々言われそうで嫌。
やっと目が覚めた。菓子パンとお菓子にしか目がなかったけれど、これからはちゃんとしよう。
ためちゃったお菓子と菓子パンはもう見ないことにしよう。