ヒーリングミュージック

薬の副作用以外での動悸はかなり楽になったけど、

昨日、今日と暑さがぶり返してて、やっぱりクーラーのかかった部屋にいないとドキドキ脈が速くなる。。。

でも、クーラーのなかにいると、冷える・・・。。。

早く本格的に秋になってほしいかぎり。

涼しいと動悸はほとんどないんだけど、

気がつけば呼吸が浅くなってることが多くて、苦しいです。

意識して深呼吸してみるけど、なかなかよくならなくて、

この間から、ずっと対策を考えてて、

ヨガの呼吸法とかやってみたりして。

やってる間はかなり楽なんだけど、またしばらくすると苦しくなる。。。

で、

今の一番期待している打開策が、

ヒーリングミュージックのCD。

ネットでいろいろ視聴してみて、

この二つを買ってみた！

まだ届いてないけど、視聴を何回も繰り返し聴いてるとかなり落ち着きます

きっと、胎教にも良いと思うしね～

あとは、二胡の演奏も好きだから、今度レンタルも行っていろいろ借りてこようかと。

この間、体調悪いときに、旦那さんに、

「ヒーリング系のCDでアジアっぽいもの（二胡って言ってもわかんなそうだったから）借りてきて！」

って言ったら、

「女子十二楽坊」借りてきてくれた

ちょっと・・・・激しい・・・・。

あと、なぜか、

「ルーブル美術館サウンドトラック」も。

歴史の重みがのしかかってくるよ！！

借りてきてくれたのはありがたいんだけど、やっぱり自分で行った方がよさそうです。。。