心も体もやっと安定してきた気がします。


家でゆっくりマタニティヨガも開始アップ


マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD]/出演者不明
¥3,990
Amazon.co.jp


アマゾンで評判のよかったこちらを購入。


輸入ものだから、ナレーションがすっごい吹き替え感に溢れてるけど、


優しい声なので、慣れれば平気☆


むしろ、前買ったDVD付きの本のやつは日本で作られたものだけど、


ナレーションが、「このおばさん、怒ったら怖いだろうな・・・」って声だったので、こっちの方が好き。


以前から苦手だったけど、ますます前屈と開脚が苦手に。。。


無理せずやれるとこだけやってます。


体が伸びて気持ち良いーーー音譜




今の悩みは、


食欲はあるのに、まだ胃がよくモタレることかなー。


あと、二日間寝たか寝ないんだかわかんないような不眠が続いて、


次の二日間はなにをしても眠いっていう過眠が続くという・・・・汗


おかげで頭はつねにぼんやり。


最近、アメブロ訪問回数が減ってるのはそのせいです。。。


ぼんにゃり。






20w6d


なんだか片方のお腹がチクチクするなぁと思うと、次の日には膨らみがパワーアップしてる気がする。。。


胎動もはっきりわかるように。


先週くらいまで、これかなー?って感じだったけど、


今週に入ってから、うにゅうにゅ感がすごくて、もうこれはそうだろうと。




あんまり出かけてないし、ワンピースばっかりで夏を済ませちゃったけど、


そろそろ秋服をどうするか考えないとあせる