ブログネタ：体のどこがコる？
参加中肩。
小学生のころから肩凝りさんです。
昨日もひどくて、頭痛もして、
痛み止め飲んでも鈍い痛みが取れなくて、
なかなか寝れませんでした。
そういうときには～
アロマ
プーペで、チョコレイトさんにはお話ししてたんですけど、
実は私、
アロマテラピーアドバイザーの資格を持っていました。
いました。
そう。。。過去なんですよ。。。
私の持ってた資格は、年に一度、更新しなければいけないんですが、
４年ほど前、体調も良くなく、精神的にも鬱鬱とした状態のときに、
もう、資格とか、どうでもいい・・・・
って思いになってしまいまして、
その年に、資格が消えちゃいました。
まぁ、アロマのお仕事をする場合は、資格はあったほうがいいと思うけど、
今は自分でちょこちょこ楽しむ程度なので、
身に付いた知識を忘れなければいいかな と思ってます。
もう、かなり忘れてるけど・・・
話し、ずれた。。。
で、昨日、寝れなかったので、
以前、記事に書いたSTEAM CREAM
を使って、
肩から首にかけてマッサージをしていたら、
ラベンダーの香りが心地よくて、
痛みもぼやけていき、
知らない間に寝ていました
私がアロマで学んだことは、
○○効果などの効能を見る前に、
自分が好きな香りのものを選ぶ。
ってことです。
昨日、私がラベンダーの香りが心地良かったように、
好きな香りは、そのとき求めている効果のある香りだと思うので、
リラックスしたいときは、ラベンダーが良いと思うし、
リフレッシュしたいときは、レモンやオレンジなど柑橘系が好きになるし、
胃の調子が悪いときは、ペパーミントが恋しくなります。
逆に、欲しい効果のあるアロマオイルでも、キライな香りだったら意味ないということですね。
は～、、、なんか偉そうに語っちゃった～
来週は、挙式のドレス合わせに、
ディズニー旅行
（2日目はランドに行くことに♪）と
（2日目はランドに行くことに♪）とバタバタするので、
今日もラベンダーでゆるりとします～
←忘れがち。