
毎日暑いなーー。そんな暑さに負けずに昨日は、久しぶりにプールにいった
アクアビクスが大好きではりきって体を動かしてきた、、、かなりハード!!でも、めっちゃおもろぃ。今日は、近くで花火大会があったからお友達と一緒に花火を見た。空いっぱいに広がる花火とお腹に響く音がすごぃ好き。痩せて来年は是非ともかわいい浴衣を着て花火大会にいきたいな
今日は、ちょっと休憩日で食べすぎた・・
なので明日ははりきって運動して増えた分を元にもどさないとな~がんばろーーーっと
ごはん
朝:なし
昼:サラダそうめん
夜:カレー えだまめ サラダ
おやつ
お菓子 ジュース スイカ
運動
HOOP 20分
腹筋 30回
自転車こぎ 20分
測定
+0・4Kg
total -0・9kg
誰とどんな時間を過ごそうがあたしがとやかく言う資格なんかなぃ。出会ったころから、大切になんかされてなかったのも、うすうす気が付いていた。それでも好きだった・・・頑張りすぎた。十分に頑張った、だからもう諦めなよ・・・そぅもう一人の自分は言ってる。ううん、、、やるだけやれば?頑張って痩せて可愛くなって気持ち伝えてみたら?それでダメならあきらめればいいじゃん。後悔ない今を生きようよ。ともぅ一人の自分が言ってる。