book*

毎日暑いなーー。そんな暑さに負けずに昨日は、久しぶりにプールにいった浮き輪アクアビクスが大好きではりきって体を動かしてきた、、、かなりハード!!でも、めっちゃおもろぃ。今日は、近くで花火大会があったからお友達と一緒に花火を見た。空いっぱいに広がる花火とお腹に響く音がすごぃ好き。痩せて来年は是非ともかわいい浴衣を着て花火大会にいきたいな花火 今日は、ちょっと休憩日で食べすぎた・・凹むなので明日ははりきって運動して増えた分を元にもどさないとな~がんばろーーーっと


ごはんごはん

朝:なし

昼:サラダそうめん

夜:カレー えだまめ サラダ


ケーキおやつ

お菓子 ジュース スイカ


コアリズム運動

HOOP 20分

腹筋  30回

自転車こぎ 20分


体重計測定

+0・4Kg


total -0・9kg

book*

良いことあるとその後はいつも、突き落とされるんだよね。声聞けて嬉しかったけどその後すぐに気分も落ちる

・・・あたしには時間がないと電話する時間もないってゆうけど、他の人とはそんな時間は必要なようで。要するに、あんたのことなんかもう好きじゃないんだよーってつっこまれること当り前でさぁ。そんな事もわかってるょ。ハァーーー汗誰とどんな時間を過ごそうがあたしがとやかく言う資格なんかなぃ。出会ったころから、大切になんかされてなかったのも、うすうす気が付いていた。それでも好きだった・・・頑張りすぎた。十分に頑張った、だからもう諦めなよ・・・そぅもう一人の自分は言ってる。ううん、、、やるだけやれば?頑張って痩せて可愛くなって気持ち伝えてみたら?それでダメならあきらめればいいじゃん。後悔ない今を生きようよ。ともぅ一人の自分が言ってる。

一体あたしはどうしたいのかな?そんな答えはわかんなぃ。。。


ごはんごはん

朝: なし

昼: お弁当(ランチ)うなぎ たまご 魚煮物 刺身 ごはん少し お味噌汁

夜: 三色丼子供茶碗 3分の1杯


ケーキおやつ

野菜ジュース ドーナツ半分


コアリズム運動

・腹筋30①

・HOOP 20分

・アクアビクス 45分


体重計測定

ー0.6Kg


total -1.3kg

昨日の電源Offでの嫌な記憶のままで今日の朝をむかえた・・・

朝からパワーがでないょぉぉ

届いた1通のメール

「きのうはどうしたの?」


ん・・・・

メールの返事する文章考えるのも、気持ち重い。

少しは気持ちを察してってそれは無理かな・・


ただ少し声を聞ければ 心が落ち着く

存在を確認したら 気持ちが安らぐ


夜に思い切って メールの返事を送ってみた。

最後に、苦しまぎれに こう添えて

「仕事の帰り道の時間にでも、元気な声聞かせてよ!!」


忙しい時間の合間の、帰り道なら

少しは時間あればいいなって そう思いながら

他の時間は、制作とかであたしに使う時間など

もぅないのはわかってるから・・・


あきらめかけた頃 あたしのケータイの着信音がなった


疲れた声を聞くと

いつもの倍明るく元気に話すあたしとテンション低いあいつとのかみ合わない会話

だけど、それでもよかった。

あいつが、少しでも元気になればいい

そしてあたしは 少しでもあいつの声が聞ければいい


声を聞けた あたしの心は水を与えられたかのように

少し元気を取り戻す


単純

たんじゅん

タンジュン


それが わがままな あたしなんだ・・・