昨日は知り合いのボーカルさんのライブを見てきた。オールディーズイベントで出演バンドがすべてオールディーズ！知っている曲も何曲かあり、単純に楽しさが伝わってくる曲調でオールディーズの良さみたいなのを実感しました♪
さて、昨年ブログで右肩の痛みを訴え
ましたが、あれから痛みが治ってきたので参考までに効果のあったようなことを紹介したいと思います。1.毎日お風呂で肩をグリグリ回す
整形外科の先生からリハビリを教えてもらってそれを実践。4割ほど治っただろうか。
2.スーパー銭湯で肩をグリグリ
結構これが効いたのか3割くらいはこれで治ったと思う。浴槽の中でグリグリ、滝風呂で滝を肩に当ててグリグリ、サウナでグリグリと家の狭いお風呂と違って腕を回しやすいので気にせずグリグリ！
2.マウスパットを低反発付きにチェンジ
たまたまなのか、丁度マウスパットがボロボロになったので、昨年ブログで書いた整体師先生の言葉も思い出して手首に負担がかからないように低反発手首枕付きマウスパットにチェンジした。そしたら1割は良くなった気がする。
95%くらいは治った感じだが油断は禁物！ということで惰性で肩グリグリは日常で癖になりつつある（笑）
なんか右肩が治って今度は左肩が痛くなってきたぞー(^^;