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  スパイスたっぷりの鶏ハムをつくりました
• 自転車競技三級審判講習会
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  日南の味覚満載のお料理に大満足でした〜ドングリで育ったイノシシ〜
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  酒谷の坂元棚田は菜の花と飫肥杉の紅葉が楽しめます
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  道の駅酒谷は城ヶ崎桜が満開
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  あっという間に山桜が満開に
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  アカシアの花が咲きました
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  熊本大地震から10年の時を経て復活した熊本競輪場で行われた全日本選抜に行ってきました
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  道の駅酒谷では、伊東小室桜が満開を迎えました
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  宮崎県の新しいプール、パーソルアクアパーク宮崎で泳いできました
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  もっと速く走りたいということで、2年ぶりに筋トレ再開〜スプリント力強化〜
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  ひなたベロドローム宮崎がオープンしました
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  最近、りんごのクラフティにはまってます〜アルマニャックとラム酒のコンビ〜
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  久しぶりに日南市と都城市をつなぐ新上熊トンネルまで行ってきました
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  宮崎カップ第４戦西都原エンデューロに出場してきました
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  日南から桜の便りです〜北郷駅前寒咲日南一号が咲き始めました〜
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  榎原神社、駒宮神社、鵜戸神宮に初詣に行ってきました
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  先祖伝来の方法でのたくあんつけるため、干し大根を買いに田野へ〜一月後の生なれが楽しみ〜
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  新年走り始め、ようやくスタートしました〜初ライドは鵜戸神宮往復〜
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  初詣は苔むす参道を登って、祐遍堂へ

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