ベストボディジャパンへの道 2

7月24日の本番まで、1ヶ月を切った！

これから追い込んでいくと同時に始まるのが減量っ！

ど素人なもんだから、開始時期が早いのか遅いのかも分からんのだけども、ある意味トレーニングよりキツい！！

書類審査の時にも3週間ほど減量したんだけど、ひもじいのなんの

しかも、これからこの🍺がうまい時期に～

いや！でもやったるで！！

プロテインもうまいもんね！笑 涙

今のところこんな感じ。

体重 64.7㎏、体脂肪率13.7%

体脂肪率を10%までもっていきたいな！