おはようございます。
この間の営業会議で宮城さんの話題に・・
「宮城さんの姿勢は凄くいいね！」
「ほんと、素晴らしい！」
と鈴木課長が絶賛。
そういえば・・確かにそうだ。
書道をやっているからだろうか・・
私は猫背なので羨ましい（笑）
でも一流の人って背筋が伸びている人が
多いような気がします。
サッカー選手でも中田選手なんかは
背筋をピンと伸ばしてドリブルしていましたっけ。
昔から「姿勢が悪い」「背筋を伸ばせ」と
親から言われてきました（笑）
そんなのどうでもいいと思っていましたが・・
どうやらそうではないらしいです・・
あるお医者さんの話。
人間の脳が消費する血液の量は全身の約２０％
そして脳が消費する酸素の量も全身の約２０％
猫背になると・・
前傾姿勢になり、頭が下がり・・
首の血管が伸ばされ細くなる。
すると・・
血流量が減り、
脳に行く ”酸素” や ”ブドウ糖” の量が減り、
脳の働きが低下します。
そして姿勢が悪いと・・
内臓にも良くないようです。
ストレスがかかり、
肺も圧迫されて呼吸が浅くなります。
そうなると・・
イライラしたり、疲れてしまったりと
あまり良いことはなさそうです。
であれば・・
良い姿勢を習慣化させなければ。
これから
良い姿勢を心がけたいと思います。
「感謝」