昨夜、気付いた
「今月30km走するなら明日しか時間がない
」
しかし、3日に27km走った疲れも若干、残ってたりで微妙な気持ち。
でも「月イチ30km走は必ず１度！」のノルマを課したのは自分だし。
なんて、ウジウジしつつ
（ランニング・クラブ）「Harriers」のHPを
見ていたら、明日のメニューは「３０km走！」で、無料体験レッスンあり
との事で、以前、
RUNBASEで、お世話になったコーチにも
「一度、体験レッスンいらして下さいょ！」って、云って頂いていたので
思い切って、アポを取ってみた。
とても気さくな、代表の安喰さんより折り返し、ご連絡を頂き、
本日、早朝より「代々木公園」に向かった
若干の緊張はあったものの、深浦コーチも覚えていて下さり、
キロ２０秒単位で、チーム分け。私はコーチに相談の上
「今日は5'20"に入りましょう！」「はいっ！」っと、お返事だけは
１周JOGの後、ストレッチ。その後、速いチームからどんどん
スタート
今日は、先日の疲れか右ふくらはぎ下に違和感が
あったのですが、身体も暖まってきて大丈夫そぉだ
が、しかぁ～し
「GARMIN」がまた、バッテリー切れ
「
Nike+」もポケットに忍ばせておいて良かったぁ
しかし、２５ｋｍ越えたらスパートかけよう！って思ってたのに
脚が動かない
ペースこそ落ちないものの。。。
何とか、コーチと一緒に３０ｋｍゴール
「２時間４０分２秒」…厳しい現実です。かつ予想以上、
ここ数回の中で、一番疲れた今日。
月末のレースまでは、ペースを落として調子を整えなければ。
久々にダウンです
しかし、「Harriers」。いいチームです
独身だったら即入会してます。
スタッフの皆様、有難うございました！楽しかったです
今日は独りで走っていたら、多分、途中で折れてたかもです。
因みに、チームの皆様に合流する前に「GYAKUSOU」の方々が
ホントに↓逆走していました
年内最後のレースまで、あと１５日。ゆっくりペース落としながら…
うぅぅぅ～しっ、明日も頑張るぞぉ～