お腹壊してしまって。

暴飲暴食は絶対ダメだよなーもう若くないんだし限界まで食べた自分が悪いぞ？

胃の調子が悪い。吐き気。お腹痛い。

自業自得。

もうお腹の限界を越えようなんて考えないこと。

お腹が落ち着いてから

お風呂であったまって

出た

あっためないとまたわるくなっちゃうなーと思ったんで

久しぶりに1時間入浴

さあ寝よう

仕事、明後日からでよかった