双子を出産した11年前、

 

自分の身体で一番明らかに変化した場所。

 

それは髪の毛でした。

 

 

健康を意識し始めた年齢

 

Ameba健康部

 

 

33歳のとき。

 

双子の妊娠ではつわりがひどいと聞いてはいましたが、

 

それはそれはひどかったです。ゲロー

 

 

 

妊娠発覚から約4か月間にわたって、

 

毎日のように一日の半分ぐらいの時間を

 

トイレで過ごしていました。ゲロー

 

 

 

夫は早朝から深夜まで働き詰め。

 

『いってらっしゃい。』ゲロー

 

『おかえり。』ゲロー

 

ほぼ、トイレから言ってました。

 

 

 

 

猛暑の中、リンゴジュース1杯しか飲んでいない日とか

 

全然ありました。

 

※熱中症で吐いていた疑惑泣

 

 

 

 

 

でも一日中ひとり。

 

地元は遠く、しかも暮らして間もない土地。

 

 

 

不安を通り越して恐怖でしたけど、

 

夫と協力して乗り越えるものなんだと思っていたので

 

里帰りもせずに踏んばっていたら

 

臨月にとうとう

 

年老いた母のほうから飛行機乗ってきました。飛行機ダッシュ

 

 

 

妊娠前半は大変でしたが、

 

後半は健康で、

 

おなかの重さが5kgに迫る頃でも、

 

平気な顔して歩いていて、

 

すれ違う人から二度見三度見されることも

 

珍しくありませんでした。ウインク

 

 

 

 

ありがたいことに、

 

ふたりとも元気いっぱいに誕生しました。ふたご座笑い

 

 

 

ここまでは自分では、

 

産めば身体は一気に楽になる。

 

としか思っていなかったのです。

 

 

 

 

でも、

 

助産師さんから口酸っぱく言われたのが、

 

『お母さんの身体は今、一世一代の大仕事を終えたの。』

 

『まず、本当にゆっくり休まないとダメ。』

 

 

 

 

たしかにそうかー。。。

 

 

 

素直にそう思ったんですけど、

 

 

 

意外と入院中も休めなかったんですよね。

 

 

 

 

 

新生児の授乳は3時間に一回。

 

双子だから一度の授乳に10分×2人

 

おむつ交換もあるので最初は2人分で5分かかってたかな。

 

 

 

 

夜中も、まとめて眠れても2時間ちょっと。

 

必ず起きてお世話をする。

 

 

 

 

産後の体力のなさを感じましたし、

 

帝王切開後の全身のむくみと、後陣痛という激痛と、

 

つき合いながらの育児実習状態。

 

 

 

 

時間は待ってくれることもなく、

 

寝不足で顔色真っ青な状態で、

 

予定通り退院して、

 

いよいよ赤ちゃんと自宅に帰り新生活が始まりました。

 

 

 

 

育児ってヘビーだ。ゲッソリ

 

 

 

痛感しながら、

 

『命かけて守るぞ!』と心に誓って

 

せっせと毎日を過ごしていくのですが、

 

 

 

 

 

可愛い赤ちゃんと写真に写りこむ自分の姿に

 

異変を感じました。

 

 

 

 

急に。

 

 

 

本当に急に。

 

 

 

 

白髪が倍増してる…‼

 

 

 

 

そして、

 

 

 

ちりちりになってる滝汗

 

 

 

 

 

こわ、ねえ、こわいんだけど滝汗

 

 

 

どうなっちゃうのわたし滝汗タラー

 

 

 

って。

 

 

 

 

 

あれは本当に怖かった~アセアセアセアセ

 

 

でも、

 

 

改めて健康に気をつけようと思いましたね。

 

 

双子の身体を作るために、

 

いっぱい大事な栄養あげたんだろうなと思って、

 

油断したら簡単に骨折れたりしそうって

 

冗談抜きに思いました。

 

 

 

貧血気味だけど、

 

待ったなしの毎日を元気に過ごせているので、

 

子どもを育て上げることを目標に健康には十分気をつけないと。グー