「36歳、体を鍛えようと思います」

体力と気力って、リンクしてますよね♪




体力が充実すると気力も充実しますし、




気力が充実してくると体力も充実してくる。




どちらも前向きでないと沸いてこないっぽいけど



このバランスは大切に感じます。




武井壮さん見習って体鍛えよ♪




彼は深夜2時からでもダッシュするらしい、




当たり前のように夜寝るのがいいわけでもなさそうです(笑)




自分の一番気持ちいいと感じるアンテナを信じて進みたいですね。








日々精進。