３月７日に湖北台地区社会福祉協議会と共催で『転ばないための体操教室』を開催しました。
講師はたくみのマッサージ 轟 幸治先生（鍼灸 あんま マッサージ 指圧師）にお願いし
『ロコモを防ごう！』をテーマに自宅で自宅でできる簡単な体操を教えて頂きました。
参加者からは「楽しくいきいきと出来ました」、「普段動かさないような筋肉を動かす動作があり、参考になった」といった感想が聞かれました。轟先生のわかりやすく、丁寧な指導、面白いトークがとても好評でした。
「日頃、運動しないから結構きつかった！」という声もありましたが、この体操教室が運動習慣の第一歩となれば良いなと思います。
