R６年度 第１回 ほくほく介護教室

６月６日に第１回のほくほく介護教室を開催しました。

テーマは「あなたの血圧は大丈夫？今日からできる高血圧予防」

「あなたのおうちのお味噌汁は大丈夫？～普段の味と飲み比べてみよう～」でした。

高血圧については佐藤内科医院　佐藤　昭宏院長

お味噌汁の飲み比べについては特別養護老人ホーム　久遠苑　泉水　孝之栄養士

より御講義いただきました。

高血圧は日本人の最も患者数が多い病気と言われています。

合併症として、脳卒中や心筋梗塞をはじめとした命にかかわる病気があります。

予防のポイントや日常生活で気を付ける事を佐藤医師や御家族の体験を交えながら

お話ししていただき、とても分かりやすい講義でした。

佐藤医師の高血圧予防に続き、泉水栄養士より日本人の食卓に欠かせない

「お味噌汁」の飲み比べについて担当してくださいました。

３つのお味噌汁を飲み比べ、皆さんのおうちの味に近いのはどれ？一番おいしいのはどれ？

そんな質問をしながら、普段の家庭の味を思い出していただきました。

高血圧予防、治療にも大切と言われている減塩のコツについてもお話ししていただきました。

参加者の方からは「高血予防をもっとしなければと強く思いました」、「味噌汁の味噌の量を確認できて分かりやすかった。減塩目指します！」といった感想があり、日頃の生活習慣を見直すきっかけとなる教室となりました。

【スタッフブログ】あなたは、どっち派！？

例年よりも遅い梅雨入りだそうですね。

今回のスタッフブログは、思考を変えて、職員の好きや好みを聞いちゃいました✨

今、メンバーは５人・・・意見が分かれたものもあれば、完全一致も！

一緒に、どっちか考えてみて下さい

季節を彩る桜🌸と紅葉、どっちが好き？　　桜５　紅葉０

ドラえもんの便利な道具、欲しいのは、どこでもドア？タイムマシーン？　

どこでもドア　４　タイムマシーン　１　（過去に戻って宝くじ番号を✨）

お休みの日に行くなら、山🗻？海？　　山２　海３

動物園？水族館？　　動物園２　水族館３

好きな季節は、夏？冬？　　最近の夏は暑過ぎる！と　冬５　夏０

ベッドで寝てる？布団で寝てる？　　ベッド４　布団１

映画は字幕で見る？吹き替えで見る？　字幕３　吹き替え２

さて、ここからは食べ物シリーズ

うどん派？そば派？　　うどん３　そば２

こし餡？つぶ餡？　　　こし餡５　つぶ餡０

肉？魚？　　　　肉２　魚３

きのこの山？たけのこの里？　きのこ１　たけのこ４

タイ焼きは頭から食べる？尻尾から？　頭３　尻尾２

好きな食べ物は最初に食べる？最後に食べる？　最初２　最後３

〆はお茶漬け？ラーメン？　　お茶漬け５　ラーメン０

みなさんは、どっちでしたか？

当室のメンバーの回答はこんな感じでした✨

全員一致は、３つありましたね★

今年の夏はあんまり暑くならないで欲しいですね

湖北台西小学校 認知症サポーター養成講座

5/31（金）に湖北台西小学校にて認知症サポーター養成講座を開催しました。

高齢者疑似体験として、実際に80代後半から90代の人を想定した身体の動かし辛さ体験や、目の見え辛さ等を体験してもらいました。装具を付けて歩きます。杖を使ってみたり、障害物を乗り越えたりしてもらいました。

その後、認知症についての勉強を行い、食事を食べたことを忘れてしまう認知症の方の劇を通して、対応方法について学びました。

認知症の方が困っていたらどうしたら良いか？自分が認知症になったらどんな対応をしてもらいたいか？等、自分の事として、１人1人に考えてもらい、発表をしてもらいました。先生にも板書をお手伝いしてもらい、ありがとうございました。

全体の感想として

「身体を動かすのがこんなに大変だと思わなかった」「腰が痛い」「もし自分が認知症になったら優しく接してもらいたい」「少しでも笑顔になれる様に優しく接したい」「認知症サポーターとして頑張ります」等の感想を頂きました。

沢山の感想をもらって、こちらも嬉しくなりました✨

地域に住むメンバーの一員として、支え合って生活を送っていきましょう。