だましてみよ～

誰かを騙すんじゃなくて

自分を騙します

今、TV見てたら脳育スペシャルって番組をやってて

『冷え性を改善できる簡単な方法』

をやってましたぁ。

私、すっごぉく冷え性のむくみ体質なんです

なんでちょっと試してみようかなぁ～って思いましたぁ

しかも簡単な方法です

お風呂上がる直前に氷を食べるだけ～

簡単ですよね～

氷を食べることによって、脳が体を冷やさないように温めようとするから

体が直ぐに冷めずにポカポカな状態が続くそうです。

脳が氷にだまされた状態になるそうです

なるほどなぁ～

今日からやってみますッ

半身浴もやってるから合わせてやれば、少しは改善されるかなぁ～

やるのが大変だったり、時間がかかったり、辛かったりすると挫折してしまうことがよくあるけど…

簡単に出来るし、続けることがやっぱり大事なので

私～

脳をだまして頑張ってみようとみます

最近は健康になるための番組が多いですね

けっこう好きで見るんですけど、健康でいることはすごく大事な事だから

こういう情報番組でお勉強して

毎日元気に笑顔でいられるようになりたいです