昨日も、最近土曜AM恒例の
公園活動！
ニコちゃんも
猿ちゃんも元気に遊んでるけと
昨日は、流石に
あっちーよ😛 💦💦💦
でも、2人とも
暑さに負けず元気元気😀
汗をいっぱいかきながら
顔を真っ赤にしながら
それでも、2人仲良く
元気に遊んでくれました
楽しそうなのは、良いけど、
流石にこの暑さは、公園遊びやめて、
そろそろ庭プールの時期かな？😝
そんなことを感じた、
昨日の、ニコ活＆猿活でした😅
今朝のRUN活
の前に、、、
昨日の夕焼けJOG
(またの名を脂肪燃焼JOG)の写真から
昨日は、昼、夕方と、
やらかしレベルでかなり食べすぎたので
夕食後は、脂肪燃焼のため
14mileほど、夕焼けJOG
お酒飲み過ぎて、
タポンタポンなお腹を揺らしながら
港湾エリアの夕暮れを満喫♪
いつもより遅めの時間に走ったので、
完全に日が暮れるまで
トワイライトを
思う存分に楽しめたけど
あんまり体重は、減りませんでした😅
そんな夕暮れから、今日の朝焼けに
空を繋ぎます！
今朝のRUN活は、
こんな素敵な朝焼けを眺めながら
大津川沿いをJOGJOGJOG
今日の目的地は、
岸和田市の久米田池！
池に到着後は、
朝陽いっぱい浴びて
新緑を感じながら
思いっきり、深呼吸
その後は、
気持ちキリッとパリッとシャキッと
ドバッとプリっと切り替えて
家まで疾走＝7.77mile🎰
朝陽、朝焼け、久米田池。
今日も素敵な朝をありがとう！
だから朝ランは、やめられないっ
