諦めていた　目のクマが　スッキリ　‼️

首がこるので、信頼しているGENRYU先生のYouTube動画を行ってから寝たら、


朝起きたら、目のクマが無くなっていた‼️

　

疲れが溜まって…

もう何年も毎日こんな感じで過ごしていた…



それが、朝起きたらこれ！

血色も良くなってる？



これがそのストレッチです♪♪


1️⃣爪リセット

【GENRYU】指が痛い方、むくんだ方必見。指に溜まった老廃物をスッキリ流し、指の痛み、シビレ、むくみを解消し、神経の伸びを改善する「爪リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】日常生活で指を使っていると、指に老廃物が溜まってしまい、指の神経の滑りが悪くなっています。そうすると、指の痛みやシビレ、むくみにつながったり、肩こり、首コリにつながってしまいます。そのような指のトラブルを解消する「爪リセット」ぜひ、お試しくださいませ。「脳」を愛する治療家。「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来...リンクyoutu.be

2️⃣頸椎リセット　後ろ首のこり

【GENRYU】首の骨、固まっていませんか？ガチガチの首コリ、首の付け根の痛み、首の寝違えを改善する「頚椎リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】長時間のデスクワーク、寝る前のスマホ利用、これらは思った以上に首にダメージが入り、頚椎（首の骨）がロックしている方がとても多いです。ロックした頚椎の動きを引き出し、首の動きを開放する「頚椎リセット」ぜひ、お試しください。「脳」を愛する治療家。「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来ません。カラダの不調は感覚入力（...リンクyoutu.be

3️⃣前首ストレッチ

【GENRYU】ほとんどの方が固まっています。ストレートネック、首の痛み、首のつまりを解消し、首の動きを元に戻す「前首ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】あなたの首、キチンと動いていますか？多くの方々は前の首の筋肉が縮んだ状態でガチガチに固まっています。それを放置すると、首のヘルニアなどのトラブルの原因に...「脳」を愛する治療家。「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来ません。カラダの不調は感覚入力（インプット）、情報統合、出力（運動：アウトプット）どれかに問題...リンクyoutu.be