季節の変わり目

DANCE・YOGA・AWAKENINGで

理想BODYを作る

ダンサーKOHIのブログ

レッスンスケジュール

毎週土曜日

10:30〜11:30

DANCE（HIPHOP JAZZみたいな感じ）

11:40～12:55

KOHI AWAKENING

3/31（土）お休みですが

4/1（日）2レッスンあります

4/7（土）お休み

原宿Worcleにて

1クラス ¥2,500

2クラス連続¥4,500

（ドロップインですので、

入会金などはご不要です）

2月より皆さんから頂いた受講料の中から、1名参加につき¥100を国内外の災害復興支援や、助けが必要な子供達への寄付金にしていくことにしました3ヶ月単位くらいでまとめていこうと思います

DANCEレッスンについて

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AWAKENINGとは

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お問合せ・ご予約

MAIL

mikiki-kopi@hotmail.co.jp

昨日から急に暖かくなり、眠くてしょうがないです

また寒くなったりもするので皆さん体調崩さないよう充分睡眠をとってくださいね

春は冬に溜め込んだものが出てくる時期です。

私も春になるとよく蕁麻疹や肌荒れが出たりするのですがレッスンやよもぎ蒸しなどでうまくデトックスしながら過ごしたいと思っています。

使ってしまわないといけなかった人参と残ってたデミグラスのルーでシチュー作ったらとても美味しかったルーちょっとしか無かったのでトマトを足して。人参だらけ

一度食べてみたかったAnna Miller'sのパイ

かぼちゃにしてみました

外側のパイが甘すぎず美味しかった

次はアップルとチェリー食べてみたい！

明日も2レッスンあります

Have a good day