「広島漢方を1ヶ月飲んでみて」
おはようございます。
寝起きすぐにバナナを食べ、朝散歩をしてセロトニンをぶち上げてきた井澤です。
、、、、、
広島漢方を飲み始めてから、1ヶ月が経ちました。早い。
現在は、朝に1錠 寝る前に1錠 飲んでいます。
体感としては、めちゃくちゃ体に合っています。すこぶる調子がいい。下痢血便がなく固形便です。
以前は、1日2食で糖質制限をしていたので、食べたくても食べられないという日々を送っていました。
ただ、今後のことを考えるとそれじゃあだめだなと思い、死ぬまで広島漢方を飲むと決めました。
その選択は、間違いじゃなかったと思います。
少し前の療養期間中の体重は、58.2kgだったのですが、今朝測ってみると、65.9kgありました。
約、8kg増えました。
筋肉量も"少ない"から"標準"になって嬉しい。
たくさん食べられることに幸せを感じ、ちゃんと吸収してくれてるんだなと思うと愛しさを感じます。
朝、昼、晩はがっつり食べるようにして(1.5合を釜ごと食べ切って、また炊くというのを繰り返してます。笑)、寝起きすぐにバナナとプロテイン、トレーニング後にプロテイン、夕方に餅などを含めると、5〜6食食べています。
前じゃありえないですよね。
おかげさまで、毎回ほとんど同じ食事内容になっちゃってます。笑
笑
というわけで、広島漢方の経過報告でした。
今日もめちゃくちゃ暑いですがちゃんと水分補給をして負けずに最高の1日にしましょう💪☺︎
井澤耕平
いつもありがとう。
🐢？