おはようございます！
無事に引っ越しが終わり、新しい生活を始めました。緑が多く、落ち着く場所です。
縮小してしまった体を、また、大きくする必要ができたので、ジムに入会したり、食べる量を大幅に増やしたりしています。
昨年の潰瘍性大腸炎が再発し、その療養期間の体重は、59kgぐらいだったと思います。
そこから、Max 71kg程まで増やしました。
食べて筋トレしたら、ちゃんと体が大きくなることに感動したのを覚えています。
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しかし
現在は、62kg程まで落ちてしまいました。
食べる量を明らかに減らしたのと、最近は、なかなか筋トレができていなかったのが大きな原因ですね。
とりあえず、この1ヶ月でどこまで戻せるか。ガンガン食べて、筋トレして。
今日も、頑張ろう。
体調は、良きです^ ^