コツコツ続けることの大切さ。
すぐに結果を求めない。
そういうことを、筋トレから学んでいます。
現在の体重は、変わらず70kgほど。
潰瘍性大腸炎の療養期間中、58.2kgまで落ちてしまったとことから考えると、10kg以上増やすことができました。
難病を患ってから、今が1番体重があり、太れることにありがたいなぁと思っています。
なかなか、太れなかったので。
大腸が正常に機能し、栄養を吸収できているのかな。そもそも、食事の回数、食べる量を増やすことができたからなのかな。
いずれにせよ、嬉しいです。
お腹の調子も、すこぶる良いです。
好きなものを食べられて、大好きなお酒もほどほどに飲めています。
ただ、調子がいいとはいえ、そろそろ定期検査をした方がいいと思っているので、どこかの休みでカルプロテクチン検便検査、血液検査を受けてこようと思います。
もう、11月なのに少し暑いですね。
お互い体調崩さず、健やかにいきましょうね。
それでは、今日も稽古行ってきます。
井澤耕平
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良い塩梅の茹で加減を発見しました。