通院頻度が減ってきました。
いい感じです。油断はせず、気持ちは積極的に、あともう少し頑張ります。
今年の課題は強い体をつくること。腕立て伏せ等になりますが、簡単な自重トレーニングを少しずつ始めました。
それに伴い、日々10,000歩歩くようにしているのですが、Voicyというラジオアプリをお供にしています。
お坊さんのお話を聴いているのですが、今朝の話しで仰っていた言葉は、こうでした。
「信念が変わると、思考が変わる。思考が変わると、言葉が変わる。言葉が変わると、行動が変わる。行動が変わると、習慣が変わる。習慣が変わると、人格が変わる。人格が変わると、運命が変わる」
ガンジーが残した、有名な言葉です。
中村天風さんの著書「運命を拓く」もそうですし、ガンジーの言葉もですが、やはり"信念"を強く持つことって大事やなと思いました。
心を積極的に、日々を過ごします。
井澤耕平
