2月26日
"風呂の日"
ということで、いつもの温泉に行ってきました。
#昨日の出来事
花山温泉は、僕のアトピーがひどく辛い時に大変お世話になった和歌山県の温泉です。
皮膚形成をしていく上で、タンパク質が重要となりますが、ミネラルも大事ということを知りました。
中でも、マグネシウムは皮膚からの方が効率よく吸収されるらしく、家のお風呂に入る時も、"エプソムソルト"という入浴剤を使用していました。
このマグネシウムを、花山温泉は豊富に含んでいます。
また、「関西屈指の炭酸鉄泉薬師の湯」と言われているそうです。
体内に炭酸ガスが取り入れられると、より多くの酸素を取り込むために血管を広げます。すると、血流が5〜7倍に増加し、新陳代謝も高まり、自己治癒力がアップする。
そんな温泉が、家から割とすぐのところにあるのはありがたいです。
風呂の日ということで、次回半額券をいただきました。
リフレッシュすることって大事やなぁと思うのですが、僕にとって"お風呂に入ってる時"がそれにあたります。
あとは、読書や運動もかな。
皆さんのリフレッシュ方法はどうですか？
もしよろしければ教えてください😌
ではまた！
井澤耕平
