ダイエット2日目81.1 体脂肪率29.8

朝  たまごパン  コーヒー

昼  うな丼  コーヒー

夜  生姜焼き キノコチーズ チーズケーキ ハイボール✖︎3杯 じゃがりこ

ストレッチ