おねね弁当〜 牛すき煮おはよーございますお天気よい 大阪ですが寒くなったね〜さむい 今日なんか 阪神高速が 通行止めになってるらしくて 一般道が 大渋滞のようでこれから 出発するのですがこれ回避するのに ルート変更して車 出かけます あ〜渋滞嫌だなあさて本日は牛肉 糸こん ごぼう 生姜のすき煮だし巻き玉子焼きちくわときゅうりの炒めいつものサラダですさて頑張って行ってきます