最近いい練習ができてます
週に一回は5❌3総合スパーできてる
後、打ち込みも沢山出来てます（技の確認）
今更ながら打ち込みの大切さを最近めちゃくちゃ痛感してます
今月は特に以下の点を意識してシチュエーションスパー、総合スパーしています。
⭐️相手に動いてもらいながらのスタンドの打ち込み。（打撃からタックル、タックルから打撃、打撃からのタックルからの打撃）
⭐️壁レスでのテイクダウン
、
⭐️疲れない抑え方。
⭐️立たせないための技術。
頭の中で考えて試してますが、上手くいったり、いかんかったり！
この作業が大切やし、面白い
仕事中でも時間がある時は考えてしまいます
来週も頑張ります🔥
写真は1番大好きなスパイスカレー屋さん❤️
マジスパイスって感じで最高です
皆様も是非
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